Žiroskopiskā bumba izmanto centrbēdzes spēku un rotora inerci efektīvai satvēriena, plaukstas locītavas stabilitātes un apakšdelmu spēka trenēšanai. Tā ir piemērota sportistiem, mūziķiem, cilvēkiem, kuri ilgi strādā pie datora, kā arī izmantojama plaukstas locītavas un apakšdelmu rehabilitācijas atbalstam.
Pateicoties automātiskās iedarbināšanas mehānismam, nav nepieciešama iedarbināšanas aukla. Pietiek dažas reizes pagriezt rotoru bultiņu virzienā, un pēc atlaišanas bumba sāk griezties. Ar vienmērīgām plaukstas locītavas kustībām pēc tam varat palielināt rotācijas ātrumu un radīto pretestību.
Galvenās priekšrocības: